お題「我が家の本棚」 こんにちはL×Uです。 私の部屋には現在6個の本棚があります。 うち5個が漫画で1個がその他の実用書などです。 そして最近すべてではないのですが本を手放して買取をしようとしています。 私の人生は漫画（アニメ）ですが、最近やること…

こんにちはL×Uです。 今回は健康にいいコーヒーをいつ飲むべきかをお話しします。 コーヒーにはカフェインが含まれているため遅い時間はいけないというのは広く知られていると思います。 しかし朝早い時間もよくないです。 朝の早い時間にコーヒー、つまりカ…

カテキンは血中コレステロール値を抑え、内臓脂肪を減らす効果がある。