立ったり、歩いたりする動作が困難な状態を「ロコモティブシンドローム」という。

筋肉より脂肪のほうが体積が大きい。

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勉強後5分のウォーキングで記憶が定着する。

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1日に三杯のコーヒーを飲むと肝臓癌のリスクが5割減る。 な！なんだ、このコーヒー！？

幹線道路から半径二百メートル圏内に住むと睡眠の質が下がる。 赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト。

プロテインを飲むと食欲を抑えられる。

BMI30以上の人はインフルエンザワクチンを接種しても効果がない。 eBay公式ショッピングサイト Qoo10（キューテン）

体で使われるたんぱく質は10万種類。

痩せるために運動をするのは効率が悪い。

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お金のよい使い道は時間と経験を買うこと。

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寝る前に換気をすると睡眠の質が上がる。 赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト。

瞑想をするとモテる。

コーヒーには揚げ物を食べたときによる老化を抑える効果がある。

1日のタンパク質摂取量の上限は約200g。 Naturecan 公式サイトはこちら

肌の綺麗さは食生活で決まる。

下半身の筋力と頭の良さは比例する。

お風呂から出る前に冷水を浴びると免疫力が上がる。

カフェインの摂取で体脂肪が燃焼しやすくなる。

食物繊維を10g摂るごとに死亡率が11%下がる。

にんじんを食べると肌の血色が良くなる。

45分以上の有酸素運動は老化を早め、食欲を上げる。 Jackeryのポータブル電源

プロテインには腸内細菌が食べてしまった腸壁を修復する効果がある。

ドライフルーツは生のフルーツよりも平均8倍の糖質が含まれている。 最新コミックも600円分無料で読める＜U-NEXT＞

ホワイトニングには歯を強くする効果もある。

豚肉のビタミンB1含有量は、食品のなかでトップクラス。

プロテインを飲むだけで体脂肪が減少する。