6時間睡眠を10日続けると集中力や注意力が1日徹夜したときとほぼ同じになる。4時間睡眠を2週間で3日間の徹夜とほぼ同じ。 【夏物大処分】ウェイトブランケット夏用 クールウェイトブランケット 快眠 安眠 安心 熟睡 睡眠 不眠症 120×180cm 5.4Kg 140×190cm 4…
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