こんにちはL×Uです。
タイトル通りアイマスクを使い始めました。
睡眠の質を上げるために光を遮断するといいからです。
このアイマスクを買いましたが、すごくいいです。
まず立体で目を開けてもまつげが当たりません。
また、耳にかけるタイプではないので痛くなることもありません。
長さも簡単に変えられます。
私は昼寝の時に使っていますが、使う前より明らかに睡眠の質が上がり、泥のように眠ることができて、回復することができます。
買ってすぐQOLが上がりました。